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हममें से ज्यादातर लोगों को अपने दांतों की याद उस वक्त आती है जब वो बुरी तरह खराब हो जाते है या फिर उनमें दर्द होना शुरू हो जाता है. पर शुरुआत से ही दांतों की देखभाल की जाए तो ऐसी परेशानियों से बचा जा सकता है. ये उपाय बेहद आसान हैं और कारगर भी. इन टिप्स को अपनाकर आप डेंटिस्ट के पास जाने से तो बचते ही हैं साथ ही आपके चेहरे की मुस्कान भी बनी रहती हैः1. खूब पानी पिएं: ये एक नेचुरल माउथवाॅश है जो मुंह को समय-समय पर साफ करता रहता है. इससे दांतों पर चाय-काफी या दूसरी खाने-पीने की चीजों के दाग नहीं जमते. 1. ये तय कीजिए कि आपके खाने में फलों की भी पर्याप्त मात्रा हो: फलों में कई तरह के एंजाइम और दूसरे जरूरी तत्व होते हैं जो दांतों को नेचुरल तरीके से साफ कर देते हैं. खासतौर पर ऐसे फल जिनमें विटामिन सी की मात्रा हो. 2. शुगर-फ्री च्युइंगम का इस्तेमाल: आप चाहें तो शुगर-फ्री च्युइंगम का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इससे स्लाइवा ज्यादा मात्रा में बनता है जो प्लाक एसिड को साफ करने का काम करता है. 3. हाइड्रोजन पराक्साइड का प्रयोग: हाइड्रोजन पराक्साइड को पानी के साथ मिलाकर मुंह साफ करने से मुंह म

दांतों की हर समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू Tips हममें से ज्यादातर लोगों को अपने दांतों की याद उस वक्त आती है जब वो बुरी तरह खराब हो जाते है या फिर उनमें दर्द होना शुरू हो जाता है. पर शुरुआत से ही दांतों की देखभाल की जाए तो ऐसी परेशानियों से बचा जा सकता है. ये उपाय बेहद आसान हैं और कारगर भी. इन टिप्स को अपनाकर आप डेंटिस्ट के पास जाने से तो बचते ही हैं साथ ही आपके चेहरे की मुस्कान भी बनी रहती हैः दांतों की समस्या में घरेलू उपचार 1 सरसों तेल – तीन से चार बूंद सरसों के तेल में एक चुटकी हल्दी और एक चुटकी नमक मिलाकर दांतों पर नियमित मालिश करने से दांत दर्द की समस्या जड़ से खत्म हो जाती है। अगर दर्द में तुरंत आराम चाहते है, तो इस मिश्रण से 15 मिनट तक लगातार मालिश करते रहे। इस उपाय से हिलते हुए दांत मसूड़ों में फिर से फिट हो जाते है। दांतों का पीलापन दूर होता है, साथ ही दांतों में कभी पायरीया की शिकायत भी नही होगी। 2. लौंग – दांतों के दर्द में लौंग दांतों के सभी बैक्टीरिया को नष्ट करने में सक्षम है क्योंकि लौंग में काफी मात्रा में एनेस्थेटिक और एनलगेसिक औषधीय गु

Special districts North Carolina are transforming the way they deliver value to residents. When it comes to customer experience, special districts are on the front line. They provide essential services such as water and power, operating seaports and airports and managing parks and transit systems. Providing a superior customer experience is becoming important to the success of special districts as service expectations evolve.  https://dtapublicfinance.wordpress.com/2019/08/07/eyelid-rejuvenation-tips-and-procedures-in-newport-beach/ Profile Creation https://www.cheatography.com/cfdconsulting/ https://app.payperpost.com/public-private-partnership-consulting-firms-ilhwyw https://www.airfrov.com/users/403521 https://myanimelist.net/profile/financedta https://www.mioola.com/publicfinanceconsult/ https://9gag.com/u/financedtausa https://www.justapinch.com/me/publicfinanceconsulting https://www.intensedebate.com/people/Financedtausa https://maptia.com/cfdcons

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